Meine Geschichte.
Und warum Elternsein IN dir beginnt.
Es gibt diese Momente, in denen du dein Kind ansiehst
und spürst, wie sehr du es liebst
und im nächsten Atemzug schreist du, obwohl du es nie wolltest.
Momente, in denen du dich fragst:
„Was stimmt denn nicht mit mir?“
Wenn du das kennst, dann atme.
Du bist nicht falsch.
Du bist nicht kaputt.
Du bist einfach nur müde vom Versuch, alles richtig zu machen.
Ich kenne diesen Ort.
Ich habe dort eine Zeitlang gewohnt.
Ich bin Alexandra.
Elternmentorin. Familienflüsterin. Frau. Mensch.
Ich bin Mitten im Leben.
Und zutiefst überzeugt:
Es ist möglich.
Für dich. Für euch. Für eure Familie.
Nimm dir einen Moment und gehe ein Stück mit mir.
Seit vielen Jahren gehe ich als Mutter durch dieses Leben.
Mit zwei Kindern an meiner Seite.
Verheiratet mit einer Liebe, die mich seit über 25 Jahren begleitet.
Und doch hatte ich mich verloren.
Es war nicht nur die Wäsche oder nie enden wollenden Listen.
Es war, dass ich immer mehr gegen mich selbst kämpfte.
Ich wollte ruhig bleiben.
Ich wollte liebevoll führen.
Ich wollte die Mutter sein, von der ich glaubte,
dass ich sie sein müsste.
Ich war zerrissen zwischen Ansprüchen, Erwartungen, innerem Chaos.
Voller Liebe und voller Zweifel.
Und in den Momenten, in denen es wirklich darauf ankam,
blieb mir dieses eine Gefühl:
Ich schaffe das nicht.
Ich wusste so viel.
Über Bindung. Über Bedürfnisse. Über Entwicklung.
Doch mein Körper, meine Nerven, mein Inneres
waren nicht bereit, altes Lernen einfach loszulassen.
Also brauchte ich nicht nur Wissen.
Ich brauchte vor allem mich.
Der Wendepunkt war leise.
Ein Abend.
Ein stiller Moment auf dem Sofa,
nachdem das Gewitter draußen längst vorbeigezogen war.
Ich war leer.
Müde.
Ratlos.
Und dort traf ich eine Entscheidung,
die schon lange in mir gewartet hatte:
So will ich Familie nicht mehr leben.
Ich wusste noch nicht wie.
Aber ich wusste:
Es muss anders gehen.
Langsam, Schritt für Schritt,
lernte ich, mich wiederzufinden.
Im Lauten.
Im Leisen.
Im Dazwischen.
Ich lernte, mich zu halten
und meine Kinder. Immer mehr.
Ich lernte zu unterscheiden,
was wirklich meines war.
Ich lernte, dass Gefühle nichts Bedrohliches sind,
sondern Türen zurück zu mir.
Heute weiß ich:
All das darf sein.
Und ich darf sein,
mit allem, was ich bin.
Ich darf fühlen, ohne mich darin zu verlieren.
Ich darf da sein, für meine Kinder und für mich.
Was ich vor allem gelernt habe:
Ich kann niemand anderen verändern.
Aber ich kann mich selbst erkennen.
Alles beginnt in mir.
Und ich darf bestimmen,
wie ich leben möchte.
Der größte Schatz für ein erfülltes Leben
liegt in mir und er ist nicht davon abhängig,
dass immer die Sonne scheint.
Was ich heute mitbringe
Ich begleite Eltern, die fühlen,
dass da mehr sein muss als „funktionieren“.
Eltern, die spüren:
„Ich will Frieden – und ich weiß nicht, wie.“
Ich arbeite mit:
✨ Wissen aus bindungs- & beziehungsorientierter Pädagogik
✨ dem Verständnis, wie dein Nervensystem spricht
✨ den Geschichten, die du unbewusst trägst
✨ der leisen Kunst, dich selbst wiederzufinden
✨ meiner eigenen Reise, die mich Demut gelehrt hat
Ich bringe keinen Plan mit.
Keine Schablone.
Keine perfekte Anleitung.
Ich bringe Raum mit.
Für dich.
Dein Kind.
Eure Wahrheit.
Wie es sich anfühlt, wenn ich dich begleite.
In meinen Räumen musst du nicht stark sein.
Du darfst dich hinsetzen,
deinen Atem spüren
und einfach nur kurz sein.
Hier ist Platz für deine Wut,
für deine Tränen,
für deine Zweifel,
für deine Sehnsucht.
Ich höre, was du sagst.
Und das, was du nicht sagst.
Ich gehe mit dir dorthin,
wo du wieder weich wirst,
wo du dich erinnerst,
wo du spürst:
Veränderung beginnt in mir.
Und sie muss nicht laut sein.
Sie darf leise anfangen, inmitten meines Alltags.
Zwischen Abendbrot und Zubettbringen.
Zwischen Kita, Schule, Gefühlen und einem tiefen Seufzer.
Genau dort entsteht die Wahrheit, die echt ist.
Wenn ein Teil in dir flüstert:
„Ich möchte nicht mehr kämpfen.
Ich möchte verstehen.
Ich möchte einen Weg, der zu uns passt.“
Dann lass uns sprechen.
Im ersten, kostenfreien Gespräch
schauen wir gemeinsam auf das,
was dich müde macht
und auf das, was für dich dran ist.
Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst.
Und wir finden den nächsten Schritt,
für dich, für dein Kind, für eure Geschichte.
✨ Lass uns sprechen.
Damit du wieder spürst: Du bist der Anfang.
Wellenweise Gedanken, die dich berühren.
Zwischen Wind im Gesicht und Sand unter den Füßen –
findest du auf Instagram Gedanken, die dich berühren wie Wellen.
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